MamiDaily 親子日常 x Wellbeing Yoga Pilates【孕媽媽瑜珈及雙人按摩工作坊 - 加送孕媽媽減壓禮包】

孕婦瑜伽練習除了可以改善孕婦的血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，還可以增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮裡寶寶的重量，緩解腰酸、背疼，強化關節及肌肉，預防骨骼耗損和肌肉勞累。

練習呼吸，使身心放鬆

增強平衡感

改善血液循環，緩解腰酸背疼

有助控制腹部肌肉力量，縮短產程

孕婦普拉提可以針對性的鍛鍊骨盆底和腹部肌肉,並且調整脊椎，

有助日後嬰兒的順利出生,孕婦在生產的時候也會更安全。

普拉提運動是其中一種最適合孕媽媽的運動方式，身體需保持核心控制和穩定。

有效調整腰椎,避免發生骨盤前傾的症狀

避免骨盤底肌變弱或長期失禁等後遺症

產後迅速恢復體能，避免產後帶來的後遺症

準媽媽通過瑜伽球進行靠、坐、抱、趴、扶基本體式動作,可增強體力,幫助順利分娩。

練習過程可減輕下肢的壓力,鍛鍊骨盤肌肉韌帶,增加孕媽媽骨盆的力量和彈性,

使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要,能在自然分娩的時候,放鬆盆腔肌肉,減緩宮縮疼痛。

有利於順產和寶寶的健康

提高自身的耐力,肌肉強度,平衡力

尤其適合孕晚期肚子負擔比較重的準媽媽

 

我們歡迎孕媽媽邀請閏蜜／伴侶一起參加，雙倍安心。

孕媽咪生活緊張及工作忙碌，加上懷孕後更容易有肩頸背痛等問題。若能一起學習減壓按摩技巧，相信能幫助彼此舒緩壓力。

透過二人互相按摩，舒緩身體疲勞，增進感情

導師會即場指導，實習互相按摩的技巧

－ Dermal Therapy 天然皮膚沐浴露 100ml

－ Dermal Therapy 高效護膚露 100ml

－ Huggies 初生紙尿片（兩片裝）

－ NUK 奶瓶清潔液 50ml

▲ 豐富禮物包

▲ 11月25日（六）的課堂

▲ 11月26日（日）的課堂

▲ 課室舒適，設備齊全

商戶名稱：Wellbeing Yoga Pilates

地點：銅鑼灣木星街9號永昇中心28樓3 - 6室

Whatsapp：94916395

日期：2023年11月25日（六）、2023年11月26日（日）

• 1:30PM - 2:30PM （六）            

• 2:45PM - 3:45PM （六）             

• 4:00PM - 5:00PM （六，日）

• 5:15PM - 6:15PM （六，日）          

• 優惠期由即日起至2023年11月23日，請於此日期當日或之前預約

• 購買訂單後將收到電郵確認信

• 每人只限購買一次，每名成功出席活動的參加者只限獲取禮品包一套

• 以上優惠不能與其他優惠及推廣同時使用

• 下單後不設取消或退款

• 取消訂單皆不予退款

• 缺席預約或取消預約將不設退款

• 圖片僅供參考，實際內容請參照實物

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• 即買即確認，客戶及商戶雙方無須聯絡

• 商戶會於活動前1星期內發出提示Whatsapp訊息予客戶

• 入場時，須出示TapNow QR code及Whatsapp提示訊息予主辦單位

• 主辦單位有權要求參加者出示身份證明作核實之用

• 參加者須年滿18歲或人士

• 每班/每節教學人數最多為12人，活動名額有限，先到先得，額滿即止，以TapNow系统作準，成功預約將收到電郵確認信

• 主辦單位有機會將活動當日所拍攝之相片/影片作日後宣傳用途

• 參加者提交之個人資料將用於是次活動有關管理、資料整理、聯絡安排及宣傳用途，詳情可參閱 https://www.presslogic.com/disclaimer 之《收集個人資料聲明》

• 活動前不宜過飽及請參加者穿著合適瑜伽運動服裝到場、自備水

• 須於活動10分鐘前到場登記，逾時不候及不會退回任何費用

• 若在活動過程途中決定不再參加活動，將不獲退款

• 若未有事先知會，而於活動體驗時間超過20分鐘或以上也未能出席，將被視作自動放棄預訂處理，所付之全部費用將不予退還

• 活動贈送之禮品包均不得轉讓、作價銷售、兌換現金、退換

• 報名但沒有出席者，將不獲補發禮品包

• 此券不設找贖、退款、兌換現金、更換、更改至其他方案、轉售、轉贈予他人使用、不能與其他優惠同時使用或延期

• 參加者如因疏忽而導致活動中任何設備、器具、裝置或其他財物遭到損壞或損毀（正常損耗除外），須支付修理、修復或重新購置有關物品的費用

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